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怎样了解自己的免疫力(1)

人体有个免疫系统,免疫系统发挥着五大免疫功能,抵御着环境与体内的致病因素,保卫着人体的健康,一旦患病又有力的促进疾病康复,还具有延缓人体衰老的内在功能。

然而,免疫系统的这些功能作用,可不像呼吸活动、饮食消化、脉搏心率、排尿排便、情绪心态那样容易感知、可以观察,触手可及,有所了解;免疫功能仿佛深藏体内,不露声色,也无动静,像无名英雄那样默默地维护着身体健康与驱除疾病,延缓着人体衰老的进程,几十年如一日。

那么,免疫系统就真的如此神秘吗?免疫功能就真的不可感知吗?其实,也不是,免疫系统的功能状态还是从很多方面可以大致了解的,甚至有时还是可以感知的。

从年龄了解  在人生几十年里,人体的免疫力状况呈马鞍型”趋势变化,即幼儿时期由于免疫系统发育还不够健全,免疫功能低弱,如马鞍型的一侧;到少年免疫力上升,青壮年免疫力旺盛,都像马鞍的拱形;中年末期、尤其进入老年,人体免疫力趋势到了马鞍型的另一侧,免疫功能就显著下降了。

因此,从现实生活中人们就观察到,人在幼儿时期,容易发烧、患病,甚至发生传染病;到了老年又是一个疾病高发时期,慢性炎症、肿瘤,以及反复感冒、肺炎等症。

人体在这两个年龄阶段的疾病高发,与体内免疫抗病能力低下直接相关。从而了解了免疫力状态。

从体质状况了解  在人们的各个年龄阶段,由于先天或后天的原因,有些人的体质较弱,尤其在少年儿童、青年人中,表现体形消瘦、体重低、面色差、肢体乏力;生活中食欲差、挑食、不愿运动;健康上容易感冒、反复感冒、慢性咳嗽、肺感染、原发气胸等症。

说明,体质较弱者,免疫抗病能力也比较低弱,体质低弱与免疫力强弱状态是一致的。

那么,体质强壮的人免疫力就很全面、很强固吗?应该是这样的,因此,体质强壮的人才不容易患常见病。然而,在特殊病原体、新出现的病原体侵害时,还可能患病,这是由于此时人们的体内都不具备对新病原体的特殊免疫力,但患病会轻一些,康复得会快些。


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