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延缓人体衰老的标志与评价

  显得相对年轻与同龄老年人相比,从容颜、体态、体能、精神、反应等多方面都显得相对年轻,可以相差5岁、10岁之多。

  健康寿命延长不是笼统的长寿老人,而是健康寿命延长的健康长寿老人。健康长寿老人表现为:保有尚可的工作劳动能力;能够生活完全自理;还能够适当的参加社会工作或志愿活动或家务劳动。

  体格检查证明健康体格检查与化验指标数值,比如高血压、糖尿病、血脂紊乱控制在与其年龄相适应的达标范围之内,重要脏器的增龄性改变未导致功能异常。

  具有一定的抗病能力抗病能力核心是免疫抗病能力,不易患感冒或偶患感冒能尽快痊愈。不易患重病。未患有慢性疾病。若细菌、病毒等引起了感染,并发症极少。

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